Banan dünyada ən çox sevilən meyvələrdən biridir. Bu meyvə təkcə dadı ilə deyil, həm də orqanizm üçün faydalı xüsusiyyə

Armud vitaminlər, minerallar və qida lifləri ilə zəngin meyvələrdən biridir. O, həzm sisteminin fəaliyyətini dəstəkləyi

Qarabaşaq yarması həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir və bir sıra xəstəliklərdən qoruyur. Diyetoloqlar qarabaşaq yarmasın

Bir çox insan sıyığı səhər yeməyi üçün ideal seçim hesab edir. Lakin bütün dənli bitkilər eyni dərəcədə faydalı deyil.

Bir sıra populyar qidalar gözlərə zərər vurub, görməni tam zəiflədir. Saglamolun.az medicina.az-a istinadla xəbər ver

Gündəlik qidalanma vərdişləri oynaqların sağlamlığına təsir göstərə bilər. Bəzi məhsulların həddindən artıq istehlakı o

Səhər yeməyində düzgün qidaların seçilməsi ürək-damar sağlamlığı üçün əhəmiyyətli ola bilər. Qida dəyəri baxımından diq

Səhər yeməyində şirniyyat və bəzi digər tez həzm olunan karbohidratların qəbul edilməsi gün ərzində aclıq və yorğunluğun

"Kalori baxımından çox zəngin olmayan, sağlam qidalar tövsiyə edirik. Bu baxımdan, balanslaşdırılmış qidalanma deyəndə q

Çörək gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunsa da, onun növü sağlamlıq baxımından əhəmiyyətli rol oynayır. Qastroente

Qan şəkərinin səviyyəsini nəzarətdə saxlamaq üçün bəzi qidalar faydalı ola bilər.Medicina.az xəbər verir ki, dietolo

Alkoqol qəbulundan sonra orqanizmdə susuzlaşma, halsızlıq və baş ağrısı kimi narahatlıqlar yarana bilər. Bu zaman düzgü

Qarpız asanlıqla həzm olunan karbohidratlar (fruktoza), həzm üçün faydalı karbohidratlar (lif), zülal, C, B1, B3, PP

Üç növ yan yemək, qarnir qan damarları və ürəyə xüsusilə zərərlidir.Medicina.az xəbər verir ki, kardioloq Anna Koren

Alimlər ilk dəfə olaraq dönər, hamburqer, kökə kimi çox miqdarda ultra emal olunmuş qidalar istehlak edən insanların qa

Dietoloqlar tez-tez çörək və kərə yağının təhlükələri barədə xəbərdarlıq edirlər. Amma əslində bu kombinasiya təkcə təh

İmtahandan əvvəl nə yeyib-içdiyiniz sizin diqqətinizi, yaddaşınızı və enerji səviyyənizi birbaşa təsir edə bilər. Yaxşı

İmmunoloqlar və oftalmoloqlar adətən ayaqüstü qəlyanaltı kimi qəbul edilən sendviçlərin heç də həmişə zərərli ol

İmmunoloqlar və oftalmoloqlar adətən ayaqüstü qəlyanaltı kimi qəbul edilən sendviçlərin heç də həmişə zərərli olmadığın

Amerikalı uzunömürlülük tədqiqatçısı Den Buttner 100 il yaşayan insanların gündəlik qidalanma vərdişlərini əks etdirən

Qidalanma mütəxəssisləri səhər yeməyi vaxtının maddələr mübadiləsində, enerji səviyyələrində və gün ərzində ümumi rifah